Emagrecer sem Sofrer
Hans Faulstich, estudioso da matéria de medicina natural, foi o primeiro a trazer o conceito de Alimentação Seletiva (AS) para o Brasil, mostrando como é possível modificar hábitos alimentares e adaptar-se ao ritmo do próprio corpo. No livro ele explica o funcionamento do metabolismo humano e, principalmente, do processo de digestão dos alimentos. Fica fácil de entender porque sentimos tanto sono e/ou azia depois de uma pesada refeição e como o nosso corpo pode aproveitar melhor a chamada ´energia livre´, a mesma que emagrece e proporciona tanta vitalidade e saúde.
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