Yoga Pránáyáma Muito Além da Respiração
Pránáyáma são exercícios respiratórios que ampliam capacidade pulmonar, resistência física, reduzem peso e "stress", atuam positivamente em estados emocionais e na consciência corporal, promovendo longevidade, vitalidade e autoconhecimento. Mas esta é ainda uma visão superficial da técnica: ela vem do Yoga, Filosofia de vida prática proveniente da Índia antiga, que usa a respiração como uma das várias técnicas que compõem seu método. Pránáyáma, em sânscrito, língua original do Yoga, quer dizer domínio e expansão da respiração e propõe a respiração ideal: suave, profunda e consciente!
Editora: Rígel
ISBN: 8573490365
Ano: 2006
Edição: 1
Número de páginas: 190
Acabamento:
Brochura
Formato: Médio
Complemento da Edição: Nenhum
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