Programa de Caminhada e Corrida
Elaborado por um dos maiores treinadores do Brasil, o livro traz um plano completo para você entrar em forma e ganhar saúde. Em apenas 16 semanas você aprende a caminhar e a correr como um atleta amador. Traz planilhas detalhadas de atividades físicas.
Editora: Editora Abril
Ano: 2006
Edição: 4
Número de páginas: 188
Acabamento:
Outros
Formato: Pequeno
Complemento da Edição: Nenhum
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