Natação: Exercícios de Técnica para Melhoria do Nado

RUBEN GUZMAN

Melhore seus tempos melhorando sua técnica! Quer você seja um nadador de competição, técnico de Natação, triatleta ou um dedicado entusiasta dos esportes, Natação - Exercícios de técnica para melhoria do Nado irá impulsioná-lo a resultados melhores ao maximizar sua eficiência na água.
Com 128 exercícios altamente eficazes, instruções práticas e mais de 375 ilustrações, você pode utilizar esta obra abrangente para desenvolver todas as facetas do seu nado. Alcance um grande senso de equilíbrio e posicionamento na água; mantenha a forma perfeita para os nados livre, de costas, de peito e Borboleta; e ainda domine as técnicas de saída, virada e chegada. Use os exercícios de técnica individualmente ou crie um programa personalizado baseado nos seus objetivos e nível de condicionamento físico.
Mergulhe em Natação - Exercícios de técnica para melhoria do Nado e rapidamente veja os resultados!

Editora: Manole
ISBN: 9788520426951
Ano: 2008
Edição: 1
Número de páginas: 296
Acabamento: 
Brochura
Formato: Médio
Complemento da Edição: Nenhum