Entender a Mente: a Natureza e o Poder da Mente

GESHE KELSANG GYATSO

"Quando as coisas vão mal em nossa vida e nos deparamos com situações difíceis, tendemos a considerar a própria situação como o problema, mas na realidade todo problema que experienciamos vem da nossa mente." Este livro oferece um profundo insigtht sobre a natureza e as funções da mente humana. A primeira parte descreve os diferentes tipos de mente, revelando a profundidade da compreensão budista sobre a psicologia humana e sobre como usá-la para melhorar nossas vidas. A segunda parte é um guia prático para desenvolver e manter uma mente leve e positiva - mostrando como reconhecer e abandonar os estados mentais que nos prejudicam e substituí-los por estados pacíficos e benéficos. A descoberta inspiradora que fazemos é que somos capazes de alcançar um estado duradouro de alegria, independente das condições externas.