Boa Forma para Preguiçosos

RAY JOHNSON

Alongamento, musculação e aeróbica são coisas do passado. Boa forma para Preguiçosos [Joyflexing] é a nova fórmula mágica. Estique-se e se espreguice quando tiver vontade. Se obedecermos aos nossos reflexos naturais, o corpo e a mente serão ativados, revigorados e rejuvenescidos. Com essa técnica inspirada nos movimentos naturais dos felinos, você conquistará a boa forma e a incrível elasticidade de um gato.

Editora: Pensamento
ISBN: 9788531512308
Ano: 2002
Edição: 1
Número de páginas: 119
Acabamento: 
Brochura
Formato: Médio
Complemento da Edição: Nenhum