Atividade Física e Saúde na Terceira Idade
Elaborada a partir da experiência prática da autora, é uma obra decisiva no campo da atividade física para a terceira idade, aborda todos os aspectos que envolvem essa faixa etária e que podem intervir na melhoria de sua qualidade de vida. Dividida em duas partes, uma teórica e outra teórica-prática, esta obra apresenta, entre outros assuntos: os aspectos físicos, psíquicos e sociais do envelhecimento; os cuidados com o corpo; a alimentação; a vivência de uma vida saudável e independente e a importância da prática da atividade física nessa faixa etária.
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