Alimentação & Saúde de A a Z: Bem Estar
O livro Alimentação e Saúde de A a Z contém dicas sobre as propriedades nutricionais e terapêuticas dos alimentos, para que o seu dia a dia seja ainda mais saudável. Fonte de energia e saúde, a alimentação é responsável pelo desenvolvimento e correto funcionamento do organismo, em cada etapa da vida - da concepção à velhice. Além de saciarem a fome, os nutrientes ajudam a prevenir problemas de saúde ou aliviar sintomas de doenças já instaladas. Essa propriedade dos alimentos é conhecida há milênios, mas nos últimos tempos, com o avanço das pesquisas cientificas, muito do que era crença virou constatação e, cada vez mais, tem-se comprovado a eficácia do "pão nosso de cada dia" na conquista e na manutenção de uma vida saudável.
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